JÓGA V SÍTI

Novinka ve Dvoře Králové nad Labem

Co to je JÓGA V SÍTI

Nový a inovativní styl cvičení zaměřený na pohybovou činnost v závěsné síti, při kterém se snoubí prvky akrobacie, gymnastiky, jógy, pilates a tance. Síť, která je ukotvena ve stropu nebo na pevné konstrukci je z leteckého hedvábí a zabezpečuje pevnost, pružnost i bezpečnost. Jóga v síti je velmi příjemným způsobem relaxace a cvičení.

Náš cíl

Lekce povedeme tak, aby cvičení dávalo smysl a naší prioritou je bezpečnost a zdraví našich klientů.
Příjemně si zacvičíme a budete odcházet s příjemným pocitem, že jste se při cvičení a houpání vrátili zpět do dětských let 😊
.

stimulace imunitního a lymfatického systému a činnosti mozku

zvyšuje pohyblivost a flexibilitu

dodává energii

zpevňuje svaly, redukuje nadváhu

podporuje krevní oběh

uvolňuje napětí svalové i psychické

podporuje trávení a činnost střev

dochází k uvolnění pánevního dna a aktivaci hlubokého stabilizačního systému

pomáhá při bolestech zad, problémech s nespavostí, náladovostí a depresemi

v neposlední řadě vyvolává pocit dobré nálady a tím odbourává stres